チョコザップ・ディアリオフィットネスなどと併用
谷山市電の駅近には手ぶらで行けるチョコザップ
小松原にはディアリオフィットネスという税込み2420円から通える24時間の無人ジムが！
こういったところの利点は
・値段が安い
・自分のペースでトレーニングを行うことができる
・24時間利用可能な場合が多く、自分の都合に合わせてトレーニングができる
というのが魅力的★彡
一方、うちのようなパーソナルトレーニング
・個別に指導をするため、自分に合ったトレーニングプランを作成し、効率的かつ安全なトレーニングを行うことができる
・トレーナーからやアドバイスを受けることで、自分自身では気づかなかったポイントを改善することができる
という利点があります！
ということは２つを併用して
▷普段はフィットネスジムで自分自身でトレーニングを行い
▶︎週に1回、定期的にパーソナルトレーニングを受ける
そうするとより効果的なトレーニングが可能となります！
無人型のジム、皆さんも1度は入会してみようと思ったことがあるのでは？
「でも入ってどのマシンを使えばいいの？」「何からやれば痩せられる？」と疑問が出てきませんか？
そのようなメニュー作りの相談も可能ですのでぜひ一度体験にお越しください。
合う合わないはそのあと決めてもらって大丈夫です◎
身体を変える・未来が変わる
トータルコンディショニングHIGASHI
2023年02月15日 00:00
