【体組成計に乗ってみて現状把握！】
自分のマインドセットを疑ってみよう！
マインドセットとは、長年の経験や先入観による無意識の思い込みや価値観。
ダイエットをするときに、（体組成計や体重計がないとスタートできないなぁ）と思ってはいないだろうか。
数字はどうあれ、体が変わっている実感が得られたら、ダイエットにポジティブになれる！
例えば誰でも持っているスマホ。
自分の身体の写真をスマホで毎日取り続け、小さな変化を励みに減量を楽しむこともできる。
当施設では、体験レッスン時にインボディという精密な体組成計を使って、筋肉量や脂肪、肥満指数などを出します。
体組成計や体重計が家にないという人も、体験レッスンだけで、自分の現状把握ができるので、ぜひ挑戦してみてください！
体験レッスン後にしつこく勧誘することなどはありませんので、（自分に合ってるな）（頑張ってみたいな）と思ったら、ぜひ続けてみて下さい♫
トータルコンディショニングHIGASHI
2023年09月18日 00:00
