鹿児島工業高校バレー部 インターハイ予選トレーナー帯同レポート
5月30〜31日、鹿児島工業高校バレー部が出場する「全国高等学校総合体育大会（インターハイ）」県予選大会にて、トータルコンディショニングHIGASHIがトレーナー帯同をさせていただきました。チームの目標達成に向け、選手一人ひとりが全力を尽くす中、私たちもその戦いを支えるべく、試合前後のケアやフィジカル面のサポートを行いました。
当日は、試合会場にて朝から準備を開始。まずは選手の状態確認を行い、必要に応じてテーピングを実施。ケガの予防はもちろん、安心してプレーできる心理的な支えにもつながるため、ひとつひとつ丁寧に対応しました。
ウォーミングアップでは、チーム全体の動きに合わせたアクティブダイナミック系の動作を導入し、神経系の活性化と柔軟性の確保を意識しました。特にバレーボール特有のジャンプ動作やクイックな方向転換に備えるため、瞬発系の刺激を加える内容を中心に構成。競技特性に即したフィジカル準備を整えることで、初戦からスムーズに試合に入ることができました。
試合終了後は、アイシング・軽度のストレッチ・リカバリーケアを実施。疲労が蓄積しやすい大会期間中は、コンディショニングの質が翌日のパフォーマンスを左右します。選手の表情や動きから小さな異変を見逃さないよう意識し、必要に応じてセルフケアの指導も行いました。
高校生アスリートたちは、限られた時間の中で日々の練習と試合に全力で取り組んでいます。その努力を結果につなげるためには、「身体を最高の状態に保つこと」が不可欠です。私たちは今回のサポートを通じて、選手のパフォーマンスを最大限に引き出す“土台”づくりを目指しました。
トータルコンディショニング HIGASHIができること
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フィジカルトレーニング ─ チーム／個人の目的に合わせた科学的プログラム
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フィジカルテスト ─ 最新計測機器で現状と伸びしろを“見える化”
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GPSデータ分析 ─ データに基づいたポジション別の運動量評価や、試合後の個別フィードバックを提供
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トレーナー帯同 ─ 試合・合宿・遠征でのケア＆コンディショニングサポート
「数値で課題を把握し、トレーニングで解決する」
私たちはこのサイクルを通じて、選手のパフォーマンス向上とケガ予防を両立させます。
お問い合わせ
フィジカルトレーニング導入やテスト実施、帯同サポートのご相談は下記までお気軽にご連絡ください。
📞 099-800-8672 ✉️ otoiawase@tc-higashi.com
共に次のステージへ――トータルコンディショニング HIGASHIが全力でサポートいたします。
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トータルコンディショニングHIGASHI
