【第6回】試合後24時間以内のGPSフィードバックで何が変わるか？（GPSコラム）
GPSデータの真価が発揮されるのは、**速やかなフィードバック**
中でも重要なのが、「試合後24時間以内」に選手へ返す振り返りです。
試合当日、選手は感覚的に“なんとなく良かった・悪かった”という印象を持っています。その記憶が新しいうちに、客観的な数値を提示できることが、学習と修正のスピードを大きく高めます。
たとえば、試合翌日にGPSデータをもとに「スプリント回数が前半に偏っていた」「後半に加減速の回数が激減していた」などのフィードバックを受けた場合、選手は「あの場面か」とピンと来やすく、具体的な改善行動に結びつきやすくなります。
私たちの現場では、試合当日にGPSを回収し、夜のうちにデータを処理。翌朝の集合時や個別ミーティングで、「可視化された強度」を確認します。
フィードバックは以下のような簡易スタイルで伝えることが多いです：
・スプリント数：○本（前半○：後半○）
・高強度運動比率：○％
・加速／減速合計：○回
・最高速度：○km/h
・コメント例：「前線プレスは継続して良かったが、後半のリトリート時の加速が少なかった」など
個人フィードバックの一例（実際のデータ・目標値・評価をわかるようにしてます）
こうした「データ＋短文コメント」を組み合わせることで、選手は自分の強みと課題を同時に認識しやすくなります。
さらに、フィジカル面での変化も追いやすく、リカバリーや負荷調整にも繋がります。
大切なのは、「数値を早く出すこと」よりも、「記憶と結びついたフィードバックで選手の気づきを促すこと」。
試合の記憶が新鮮なうちに、GPSという“数字の鏡”を見せることが、成長スピードを加速させる鍵になります。
トータルコンディショニングHIGASHIができること
トータルコンディショニングHIGASHIでは、チーム・選手の現場に寄り添いながら、科学的根拠に基づいたフィジカルサポートを提供しています。
◆フィジカルトレーニング
─ 年代・競技・ポジションに応じた目的別プログラムで、基礎力から実戦応用までをトータルサポート。
◆フィジカルテスト
─ スプリント・ジャンプ・アジリティ・筋力などの数値化を通じて、現状把握と個別指導に役立つデータを提供。
◆トレーナー帯同
─ 試合・合宿・遠征先でのケア、テーピング、ウォーミングアップ、リカバリー対応まで、現場対応が可能。
◆GPSデータ分析
─ データに基づいたポジション別の運動量評価や、試合後の個別フィードバックを提供。
アスリートの「今」に目を向け、「未来」の成長をサポートするために。フィジカル強化やケガ予防に関するお悩みがある方は、ぜひ一度お問い合わせください。
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