トータルコンディショニングHIGASHI｜鹿児島県鹿児島市
あなたの『カッコいい』を創る場所。 元Ｊリーグトレーナーがあなたのカラダ未来をかえるお手伝い。
最新情報
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2025年02月16日
【第3回】見落とされがちな成長の兆し（フィジカルテストコラム）
前回比から読み取る“微差”の価値 フィジカルテストの結果を手にしたとき、つい気になってしまうの...
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2025年02月09日
【第2回】何を測るのか？（フィジカルテストコラム）
フィジカルテストの主な評価項目 フィジカルテストという言葉は耳にしても、実際に「何をどう測って...
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2025年02月02日
【第1回】なぜフィジカルテストを行うのか？（フィジカルテストコラム）
数字が語る“今”と“これから” フィジカルテストと聞くと、「しんどい」「面倒くさい」「試合に関...
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2025年01月29日
U-17日本高校サッカー選抜 トレーナー
2024年度トレーナー活動レポート 1月29日より、2024年度の「U-17日本高校サッカー選...
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2025年01月26日
鍼治療も受けられる「トータルコンディショニングHIGASHI」
トレーニングやリハビリに加え、鍼（はり）治療も行っている「トータルコンディショニングHIGAS...
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2025年01月22日
鹿児島工業高校バレー部 新人戦 トレーナーサポート
新人戦において、鹿児島工業高校バレー部の選手たちが最大のパフォーマンスを発揮できるよう、トレー...
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2025年01月13日
第103回 全国高校サッカー選手権 試合帯同
米子北高校サッカー部 試合帯同レポート 2024年度、第103回全国高校サッカー選手権大会にお...
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2024年12月16日
年末年始の休業日のお知らせ
12月も残りわずかとなりました。 今年も色々と大変な一年だったと思います。 さて、年末年始の休...
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2024年11月11日
【第10回】二度と捻挫を繰り返さない体をつくる（足関節捻挫コラム）
怪我の前より強い状態で復帰する 最後にお伝えしたいのは、「足首の強さとは、再発を恐れずに全力で...
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2024年11月04日
【第9回】足関節の安定性を高めるトレーニング（足関節捻挫コラム）
スタビリティを高める 捻挫予防・再発防止のカギは、“動的な安定性”を高めることです。これは単に...
