トータルコンディショニングHIGASHI｜鹿児島県鹿児島市
あなたの『カッコいい』を創る場所。 元Ｊリーグトレーナーがあなたのカラダ未来をかえるお手伝い。
最新情報
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2025年03月30日
【第9回】動き出しの速さを測る
リアクション系テストの意義 現時点で、私たちのフィジカルテストに「リアクション系」の測定は取り...
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2025年03月24日
神村学園女子バスケットボール部 フィジカルトレーニング
神村学園女子バスケットボール部では、高い競技パフォーマンスを発揮するためのフィジカルトレーニン...
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2025年03月23日
【第8回】ケガを防ぐ“身体の土台”
バランス・モビリティ・柔軟性の重要性 現在、私たちの現場では日常的に行っているテスト項目には含...
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2025年03月20日
2024年度 U-17日本高校選抜 Jヴィレッジカップ優勝
U-17日本高校選抜が、2024年度Jヴィレッジカップにおいて見事優勝を果たしました。 全国か...
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2025年03月16日
【第7回】試合を走り切る“試合体力”
Yo-Yoインターミッテントテストの真価 90分間の試合を通して走り抜くためには、単なる持久力...
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2025年03月09日
【第6回】ジャンプ力だけでは測れない
パワー測定の真の意味 「パワーがある」と言うと、多くの人は“ジャンプが高い”とか“キックが強い...
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2025年03月02日
【第5回】アジリティは“動きの質”
10m×5とアローヘッドの狙い 「動きがキレている」「一瞬の判断が速い」──アジリティという言...
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2025年02月23日
【第4回】スピードは才能か？
50m走の分割計測で“伸びるポイント”を見極める スピードは生まれ持った能力──そう思われがち...
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2025年02月17日
宇部鴻城高校サッカー部（山口県）定期フィジカルトレーニング
2月16日、山口県の宇部鴻城高校サッカー部にて、定期フィジカルトレーニングを実施しました。トー...
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2025年02月16日
【第3回】見落とされがちな成長の兆し
前回比から読み取る“微差”の価値 フィジカルテストの結果を手にしたとき、つい気になってしまうの...
