トータルコンディショニングHIGASHI｜鹿児島県鹿児島市
あなたの『カッコいい』を創る場所。 元Ｊリーグトレーナーがあなたのカラダ未来をかえるお手伝い。
最新情報
-
2023年12月19日
プロサッカー選手がジムに来ました。
本日、佐藤璃樹選手（FC今治）・福田師王選手（ボルシアMG）が当施設に訪れ、トレーニングを行い...
-
2023年12月18日
2023 高校サッカー選手権 鹿児島県大会
サポートチーム（神村学園サッカー部）のサポートしてきました。 高校サッカー選手権 鹿児島県大会...
-
2023年12月17日
年末年始の休業日のお知らせ
12月も残りわずかとなりました。 今年も色々と大変な一年だったと思います。 来年にはこの状況が...
-
2023年11月06日
出張フィジカル指導 10/27 （福岡編）
サポートチーム（筑紫中央高校サッカー部）のフィジカルトレーニング指導してきました。 2023年...
-
2023年10月30日
食べすぎた翌日は・・・
食べすぎてしまった日の翌日、身体が軽い食事や栄養豊富な食品を選ぶことで、体調を整えることができ...
-
2023年10月23日
簡単な最強の朝ごはんを食べよう!!
朝の時間は忙しいですよね。 簡単に食べれる最強ご飯は・・・納豆卵かけご飯 この地味ごはんが最強...
-
2023年10月16日
食事と運動
食事を抜いて運動を行うことは、一般的にはお勧めできません。運動を行う際には十分なエネルギーと栄...
-
2023年10月15日
トレーナー帯同 2023/10/14
サポートチーム（神村学園サッカー部）のトレーナー帯同してきました。 今回はJFAプレミアリーグ...
-
2023年10月09日
ギックリ腰
いつもご利用さてている会員様から連絡。 『今日のトレーニングはケアに変更してほしい・・・。ギッ...
-
2023年10月05日
肉離れ
『肉離れを繰り返して困っている。繰り返さない方法はありますか？』 と連絡をいただきました。 す...
